{"id":4032,"date":"2021-07-16T15:00:49","date_gmt":"2021-07-16T20:00:49","guid":{"rendered":"http:\/\/guiatopvisual.com\/vamos\/?p=4032"},"modified":"2021-05-14T10:14:31","modified_gmt":"2021-05-14T15:14:31","slug":"5-basicos-que-debes-llevar-al-practicar-senderismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiatopvisual.com\/vamos\/mundo-top\/5-basicos-que-debes-llevar-al-practicar-senderismo\/","title":{"rendered":"5 b\u00e1sicos que debes llevar al practicar senderismo"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #5a7b90;\">1. Ropa c\u00f3moda<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4039&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Es importante sentirse c\u00f3modos en la aventura, por eso intenta llevar ropa ligera, pr\u00e1ctica y apropiada para las condiciones climatol\u00f3gicas del lugar al que vas. Existe una teor\u00eda de las tres capas, la cual consiste en la combinaci\u00f3n de tres prendas, una para la protecci\u00f3n de nuestro cuerpo, otra que nos protege ante el clima y la \u00faltima de nuestro propio sudor.<\/h5>\n<h5>Para elegir la ropa ideal para tu caminata tambi\u00e9n toma en cuenta la duraci\u00f3n, la dificultad y el lugar que visitar\u00e1s.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb color=\u00bb#87a3bf\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h2><span style=\"color: #5a7b90;\">2. Repelente<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4040&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Algo que puede parecer muy b\u00e1sico, pero en realidad es indispensable, es el repelente, siempre lleva uno contigo pues as\u00ed evitar\u00e1s malos ratos con los mosquitos que se crucen en tu camino.<\/h5>\n<h5>Adem\u00e1s, hoy en d\u00eda existen diferentes opciones para llevarlo como pulseras o relojes.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb color=\u00bb#87a3bf\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #5a7b90;\">3. Gorra<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4042&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Si queremos evitar quemaduras en nuestra piel es muy importante llevar algo que nos cubra del sol, para esto nos puede ayudar una gorra o un sombrero, adem\u00e1s, debes considerar las condiciones clim\u00e1ticas del lugar que visitar\u00e1s y as\u00ed adaptar tu vestimenta a \u00e9l.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb color=\u00bb#87a3bf\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #5a7b90;\">4. Cantimplora<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4043&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Un elemento vital para tu aventura es sin duda el agua, toma en cuenta la \u00e9poca en la que vas a realizar senderismo para as\u00ed considerar si podr\u00e1s rellenar tu botella en el camino o no. Es demasiado importante mantenerte hidratado durante todo el trayecto.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb color=\u00bb#87a3bf\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2><\/h2>\n<h2><span style=\"color: #5a7b90;\">5. Impermeable<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4044&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text]<\/p>\n<h5><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Algo caracter\u00edstico de la aventura es todo lo inesperado que podemos encontrar en el camino, como una lluvia cuando menos te lo imagines, por eso es importante cargar con un buen impermeable, que adem\u00e1s sea muy pr\u00e1ctico y f\u00e1cil de guardar en tu mochila.<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb color=\u00bb#87a3bf\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h4><\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #5a7b90;\">\u00a1Que nada te tome por sorpresa en tu pr\u00f3xima aventura!<\/span><\/h4>\n<p>[\/vc_column_text][vc_separator type=\u00bbnormal\u00bb color=\u00bb#5a7b90&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text]<span style=\"color: #333333;\"><em>Im\u00e1genes sujetas a derechos de autor.\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">Referencias:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #333333;\">Isou center. (2021). <em>Todo lo que necesitas para un equipo b\u00e1sico de senderismo<\/em>. <a style=\"color: #333333;\" href=\"https:\/\/isoucenter.es\/blogs\/noticias\/todo-lo-que-necesitas-para-un-equipo-basico-de-senderismo\">https:\/\/isoucenter.es\/blogs\/noticias\/todo-lo-que-necesitas-para-un-equipo-basico-de-senderismo<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_single_image image=\u00bb3820&#8243; alignment=\u00bbcenter\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_text_separator title=\u00bb\u00bb border=\u00bbyes\u00bb background_color=\u00bb#5a7b90&#8243; border_color=\u00bb#5a7b90&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css_animation=\u00bb\u00bb row_type=\u00bbrow\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00bbno\u00bb type=\u00bbfull_width\u00bb angled_section=\u00bbno\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb background_image_as_pattern=\u00bbwithout_pattern\u00bb][vc_column][vc_column_text] 1. Ropa c\u00f3moda &nbsp; [\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb4039&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb qode_css_animation=\u00bb\u00bb][vc_column_text] &nbsp; Es importante sentirse c\u00f3modos en la aventura, por eso intenta llevar ropa ligera, pr\u00e1ctica y apropiada para las condiciones climatol\u00f3gicas del lugar al que vas. 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